coach et sport après 40 ans

Reprise de l’activité sportive

Après 40 ans … Lire la suite

Courir en toute sécurité avec un coach

Accompagnement running

Objectifs : Marathon, perte de poids, test d’entrée … Lire la suite

Préparation sportive accompagnée d'un coach sportif

Préparation sportive multisports

Pratique du golf, de la course, du tennis … Lire la suite

Stretching et assouplissement, le coach vous guide.

Stretching et assouplissements

Mal de dos, perte de souplesse, entretien … Lire la suite

Le biking à la maison, le suivi du coach, associé aux abdos, aux étirements.

Séance de biking accompagnée

Utiliser votre vélo d’appartement autrement … Lire la suite

le coach s'adapte à votre situation du jour, fatigue, courbatures, pic de forme, envie de se surpasser.

Séance adaptée à votre niveau

Individuelle, en duo, en loisirs, en compétition … Lire la suite